A nossa comunidade de yoga no YouTube! Yoga para todos e para a vida. Oie! Eu sou a Pri Leite e me encontrei na yoga! Me sinto super honrada em poder estar aqui para dividir esse presente lindo que é a prática de yoga com você! Um pouquinho sobre mim. Eu sou brasileira e hoje eu moro na Califórnia onde eu pratico e dou aulas de yoga. Sou professora formada pela Aliança da Yoga Americana com mais de 700hrs cursadas aqui e na Índia. Alguns dos benefícios da yoga são: alivia o estresse e ansiedade, promove o equilíbrio do corpo e da mente. Melhora e reforça a auto-estima, a auto-imagem e a força de vontade. Melhora a forma de nos relacionarmos conosco, com os outros e com o mundo. Proporciona auto-conhecimento e paz interior. Alguns equívocos sobre a pratica: yoga não é uma religião, você não precisa ser flexível para fazer yoga, e yoga não é só para mulheres. MEU CURSO: https://namucursos.com.br/cursos/festa-de-posturas-de-sustentacao-sobre-os-bracos-e-invertidas/